Я сертифицированный клинический психолог и когнитивно-поведенческий психотерапевт, с более чем десятилетним опытом работы. 

Пытаясь помочь клиентам, я опираюсь на методы современной когнитивно-поведенческой терапии и схематерапии, а также на методы  основные на  доказательной психологии, психотерапии и нейронауки. Считаю, что набор инструментов психолога должен включать что-то особенное и индивидуальное для каждой ситуации, поскольку каждый человек уникален. 

Я рассматриваю психотерапевтические сессии как возможность для вас чувствовать себя в безопасности и совершенно свободно говорить о том, что, по вашему мнению важно, и что вы хотели бы изменить или улучшить в своей жизни. Это не просто время, когда вы можете говорить о своих трудностях, но и вместе работать над более полезными способами восприятия вещей и поиска решений.

Психотерапевтические сессии - это процесс, в котором психолог определенно слушает, но также активно участвует в разговоре. Это процесс, при котором вас могут побуждать смотреть на вещи по-другому или изучать новые способы реагирования на события в прошлом или настоящем. Время от времени это может также включать в себя некоторые задания или домашнюю работу, которую вы могли бы делать между сессиями.

С точки зрения продолжительности сотрудничества, это зависит от того, каких целей вы хотели бы достичь и каковы ваши потребности. Вы можете сначала совершить всего несколько сеансов, а затем решить, хотите ли вы продолжать или нет.

В конечном счете, главная цель клинического психолога и терапевта - помочь вам воссоединиться со своей собственной здоровой частью и определить свои внутренние ресурсы, чтобы чувствовать себя лучше с собой и в отношениях с вашими значимыми людьми.